UN BICCHIERE DI ACQUA E LIMONE AL GIORNO
Ogni mattina, appena svegli, ancor prima di fare colazione, bere un bicchiere d’acqua.
Possibilmente tiepida, ma va benissimo a temperatura ambiente. Per ricordarsi questa sana abitudine e’ meglio lasciare il bicchiere sul comodino.
Ancora meglio se all’acqua si aggiunge mezzo limone spremuto.
E’ la classica ricetta della nonna e dei rimedi naturali, ma funziona davvero per un benessere generale del corpo.